Медики рассказали, на каком боку лучше спать
Медики сообщили, что сон на левом боку приносит пользу организму человека. Об этом сообщает mirror.co.uk.
Как говорится в сообщении исследователей, сон на левом боку приходит намного быстрее. А также стоит спать на этой стороне тем, кто заботится о своем здоровье, особенно беременным. Кроме того, положение на левом боку намного полезнее для позвоночника человека.
Отмечается, что негативно сказывается на здоровье сон на животе или спине. Так, в первом случае могут появиться проблемы внизу спины и в шейном отделе позвоночника, а вот сон на спине оказывает нездоровое давление на бедра и верхнюю часть спины.
На левом боку организм способен снимать давление с лимфодренажной системы сердца и селезенки. В итоге это способствует движению лимфатической жидкости и предотвращает лимфатические застои. Легкие также намного лучше работают именно в этом положении тела.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 40 (1147) от 4 октября 2016 года
МегаГРИНН — ГОРОД ВОСТОРГА! ПЕРВЫЙ, ЕДИНСТВЕННЫЙ, УНИКАЛЬНЫЙ! (ВИДЕО)
Курск. Меню «Английского Паба» с 10 октября пополнили блюда кавказской кухни
Торговая сеть «ЛИНИЯ» проводит розыгрыш КВАРТИРЫ в Курске и АВТОМОБИЛЕЙ в Железногорске и Курчатове!
В Курской области за 20 лет от бешенства умерли пять человек
Курские таможенники задержали болгарина с «военной» контрабандой
Акулы и мурены получили курскую прописку в МегаГРИННе (ФОТО, ВИДЕО)
Курская область. Стену льговского телеграфа украсили портретом Асеева
Баскетболистки курского «Динамо» вышли в 1/4 финала Кубка России
Курские боксеры «озолотились» на первенстве ВФСО «Локомотив»
Особенности осеннего вождения авто: как не попасть в аварию на мокрой дороге и из-за тумана
Способ управления многоквартирным домом может быть только один
Курская область. Фатежский район. «Три недели баба Шура ночевала в сарае с козами, дожидаясь помощи»