Незаменимые свойства нектарина
Нектарин, или как его еще называют «голый персик», превосходит обыкновенный персик по содержанию некоторых полезных веществ. Кроме того, мало кто знает, что он диетичнее обычного персика.
Нектарин – один из любимых летних фруктов, является отличным источником витаминов А и С. В отличие от персика в нектарине больше калия, железа, фосфора, аскорбиновой кислоты.
Комплекс витаминов и биохимических веществ, содержащихся в нектарине, делает этот фрукт очень полезным для здоровья, красоты и молодости.
Чем нектарин полезен для здоровья?
Пектиновые вещества, содержащиеся в нектаринах, делают его отличным профилактическим средством против раковых заболеваний.
Высокое содержание витаминов А и С, а также антиоксидантов благоприятно воздействует на кожу, предотвращая старение, появление морщин и дряблости.
Калий в нектаринах способствует нормализации работы нервной системы, успокаивает и снимает стресс.
Нектарины способны повысить уровень энергии.
Эти полезные фрукты помогают нормализовать работу кишечника и пищеварительного тракта. Нектарин также способствуют перевариванию плохо усваиваемой и жирной пищи.
Кроме того, нектарины положительно влияют на сердечно-сосудистую систему благодаря снижению уровня холестерина в крови.
Антиоксиданты, содержащиеся в нектаринах в достаточном количестве, оказывают омолаживающий эффект на клетки всего организма.
moirebenok.ua
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 31 (1346) от 4 августа 2020 года
Разрушающийся мост в Железногорске поздравили с годовщиной закрытия