Названы основные симптомы дефицита витамина D
Дефицит витамина D в организме может проявляться несколькими симптомами, в их число входят и неочевидные, например, проблемы с зубами и раздражительность. Об этом рассказала врач-дерматолог Светлана Якубовская.
По словам доктора, применять витамин D нужно не только в холодное время года, но и летом.
– Врачи рекомендуют принимать витамин D и детям, и взрослым круглогодично. Многие отменяют его в летнее время. Да, синтез витамина D поддерживается в организме под воздействием ультрафиолетового излучения, также роль играют определенные пищевые продукты. Но люди, которые живут в жарких странах, тоже часто страдают от дефицита этого вещества, – обратила внимание Светлана Якубовская.
На нехватку витамина D в организме могут указывать такие признаки, как ломкость костей, слабость мышц, проблемы с зубами, частые простуды, раздражительность и потеря аппетита.
При нехватке витамина D в организме снижается уровень кальция. Отсюда переломы и проблемы с зубами. А частые простуды возникают, потому что витамин влияет на работу нашей иммунной системы.
При обнаружении вышеперечисленных симптомов доктор посоветовала проверить уровень витамина D в организме.
Если уровень витамина D в организме снижен, нужно принимать лечебную дозировку, а если показатель находится в норме, то профилактическую, которая позволит поддерживать здоровье.
К слову, ранее врач-реабилитолог, телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» рассказал, что низкий уровень витамина D негативно влияет на работу организма, вызывая развитие ряда опасных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера. По словам доктора, в мире почти у 70 процентов женщин, страдающих от бесплодия, был выявлен дефицит этого витамина.
sb.by
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 49 (1468) от 6 декабря 2022 года
Скидок ниже уже не будет. В Курской области идет декада подписки на газету «Друг для друга»
Обстрелы, перебои с транспортом и зарплата учителей. Роман Старовойт ответил на вопросы курян
Подарки от «Академии Слуха»: второй слуховой аппарат бесплатно!